彼林间提示您:看后求收藏(闪爵小说网www.goodun.net),接着再看更方便。

闷热的下午。

方清樾急忙忙踩过乐达的门边,手掌心满是汗水,导致按指纹前不得不在牛仔裤上抓一下,像个愣头愣脑的傻学生。

“清樾这里!”老杨伸高手臂喊,女孩惊得四处看,最后回眸望向这边。

此时高楼外灰云疾驰,大片的慢反射从窗户映过来,沿着她蓬乱的发丝和侧脸描出很浅的逆光。

虽然已经合作一星期,可这又乖又青涩的一瞥还是把杨bonny就地艳杀。

“妹子,”好看的脸蛋有特权,老杨给人测体脂的时候格外客气,还给人塞了瓶青瓜盐汽水,“最近锻炼强度还适应吧?”

女孩规规矩矩脱袜子,瘦薄的脚掌踩到智能机上,听到后笑了笑,“嗯,我感觉好多了。”

老杨从心底哎呦一声,咧嘴笑的跟老父亲似的,她原本只是承江澜一个人情,谁知道自己也有被刷脸的一天,老杨颇为感慨地从打印机里拿出体测结果,中性笔在几个数值上画了画,“还要再加把油。肌肉量不达标,基础代谢上不去,继续吃,别怕重,体重上去我们才能进行下一步。”

桌子上摆着方清樾的档案夹,两张体检纸平铺开,肌肉量那栏进步微小,方清樾严肃地点头,她既然接受岚姐的好意,也交了钱来锻炼,态度绝对是认真的。

乐达健身房在滨水排前叁,私教都有国际证书,八折是内部价中的待遇,推荐来的bonny又是康复和营养方面的行家——江澜如此体贴入微,彻底攥住方清樾那点羞于见人的私心。

私教室里哀嚎连连,时不时夹杂着教练的几声吆喝,唯有老杨轻声细语,在肌肉林里活成一朵娇花。

“我的愿望呢,还是希望有男生来瑜伽室,女生来举铁。”老杨帮她护着杠铃,“一组十个,肩膀放松,找一下核心力量,对,有感觉吗?”

旁边一个小胖子满脸狰狞地甩大绳,方清樾看得心有余悸,连声感谢bonny不杀之恩。

“应该的……我会员里病号那么多,个个是大佬个个有故事,不用我多说。再说基础差的人只要开始做,哪怕往前走一步都是进步,私教的作用是什么,不就是配速器吗?”

方清樾喘着气笑。

“啧,别笑这么好看,我这给你打预防针呢。”老杨又从心底哎呦一声,“就好比爬楼梯,你原先在地下室,现在已经适应一楼了,该往上爬一阶,我呢就会给你配高点,你会觉得有点难有点累,不过还能接受,做完也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
这个男二有点东西[快穿]

这个男二有点东西[快穿]

白茄
晋江>
高辣 连载 160万字
九零之读心神探

九零之读心神探

胡六月
1991年,赵向晚考进湘省公安大学。 深夜敲门声,将她卷入一段家庭狗血剧情。 十一岁养女梅梅弄丢妹妹。 母亲几近崩溃:你说!把宝宝丢哪里了? 梅梅哀哀哭泣:我不是故意的,我不记得了。
高辣 完结 149万字
总有OMEGA想上我

总有OMEGA想上我

夜见シシヤ
在传统印象中,a是容姿俊美,高挑强大,聪慧坚毅,集各种优秀品质为一身的天选之人,优等x别。虽然人类的第二x别出现的历史还不到两百年,大家就已经为ax别献上种种溢美之词。真要论起来的话,a确实有着天赋上的强大优势。不过,其中也存在着桃绮这种异类。所谓的异类,不存在任何褒义,完全是将其视为“a之耻”的意思。明明是少见的nvxa,却连beta都不如,胆小、弱势、愚钝……以及,一事无成。——就算这样,也不
高辣 连载 48万字
礼尚往来 (百合ABO)

礼尚往来 (百合ABO)

方片九
来而不往,非礼也,往而不来,亦非礼也。海王渣a≈ap;ap;人间清醒0a追妻火葬场钱书焕:真正的渣a,有女朋友,又和多个o暧昧,有一大片鱼塘。混迹各大夜场,直到父亲过世在余常歆的帮助下在公司站稳脚跟,朝夕相处让她发现余常歆的好,改过自新决定好好在一起,却得不到对方的真心。余常歆:和渣a在一起之后发现对方是个海王,内心自动降为炮友,面上维持交往关系。享受着对方优秀的性能力和花不完的金钱
高辣 连载 15万字
结婚多年后双重生了

结婚多年后双重生了

西元美
上辈子,桑陌是个十足的恋爱脑,死皮赖脸追求邻居家的沈嘉木。 结婚多年以后桑陌想:年轻时自己真是一根筋通到底,世上男人千千万,偏追着这个没有七情六欲比机器人还像ai的糟老头子,真是瞎了眼。 如果
高辣 连载 14万字
独占禁止(1v2兄弟夹心)

独占禁止(1v2兄弟夹心)

水母丢了雨伞
人前,她和他是相亲相爱继兄妹,人后,他把她压在身下软磨硬缠:“不要让哥哥以外的人干你好不好?”说这话时,他忘了她还有个哥哥。 本文又名《被两个继兄翻来覆去干是种什么体验》 床上骚床下横继妹vs黏人大狼狗骚话一箩筐二哥+衣冠禽兽表面冷淡内里疯批大哥 xp构成:、伪骨科、强制高潮、捆绑、有暴露风险的场合……
高辣 连载 5万字