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自从那日成功释放出炼药所需的斗气火焰后，霍德导师并没有急于教授如何提炼药材，而是让萧辉继续练习如何“升火”，只不过增加了不仅能够“升得了火”，而且还能让“升的火”尽可能久地燃烧的要求。
“炼药不仅是个技术活儿，同时也是个体力活儿，炼药师如果不能保持长时间的、稳定的斗气火焰输出，这就好比一个厨子做饭前没有准备足够的柴火，饭还没有熟，但火先熄了，你说，这样的饭能吃吗？”当被问起其中缘故时，霍德导师是这样回答的。
俗话说，“师父领进门儿，修行靠个人”，既然已经初步入了门儿，剩下的便是练习了。
连续三个月，只要一到上课时间，黄阶五班的教室内总会见到一个自顾自地对着药鼎疯狂输出斗气火焰的学生，体内斗气耗尽了，便去旁边的休息室休息片刻，调整好身体状态，立马便折返回来继续之前的工作，如此循环往复。
三个月的时光弹指间悄然流逝，与萧辉同时期入学的其他六个学生要么仍然在为晋阶斗者而努力着，要么忍不了其中的枯燥乏味而选择了懈怠甚至是退出，但唯有他，仍旧在日复一日、不知疲倦地努力坚持着。
从头到尾都贯彻落实了霍德导师教诲的萧辉感觉得到，这样的生活固然枯燥乏味，但取得的效果也十分明显：
随着练习的深入，以往自己体内的斗气在小半柱香的时间内便要耗尽两次，而现在即使是连续半个时辰的持续输出也还有剩余；以往耗费半个时辰都未必能完成搜索体内那丝木属性斗气的操作，而现在自己几乎是信手拈来。
除此之外，当经历连续三个月反复的耗尽、补充、再耗尽、再补充后，萧辉体内的斗气也更加浑厚，偶然的一次机会，当他再次沉下心来观察位于小腹处的斗之气旋时，惊喜地发现自己在不知不觉间已然晋级为二星斗者，再一次刷新了之前所创下的五个月便晋级一次的速度记录！
……
他把这一振奋人心的消息透露给了此时也已经迈入二星斗者层次并在外院潜力百强榜上排名第一百五十位的萧媚，在为自家哥哥感到高兴的同时，萧媚也明白，之前在乌坦城那种无论再怎么懈怠也总会有萧辉为自己垫底的好日子彻底地一去不复返了。
“从小到大，在修炼方面我一直都稳压你一头，以后，我仍然可以！”望着一脸兴奋的萧辉，萧媚暗自下定了决心。
……
“现在我们需要进行的便是炼药的第一步，
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